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Programación: Especialización GLÚTEOS

20.00

!Adquiere ya tu programación y empieza a entrenar hoy mismo!

¿Quieres una muestra del entrenamiento? Puedes descargarla completamente gratis aquí:

Muestra gratuita del entrenamiento

¿Estás deseando hacer crecer tus glúteos? ¿Conseguir que sean redondos y firmes? ¿Aumentar de talla de pantalón porque ahora tienes un culo fuerte y grande? Este es la programación que necesitas para conseguirlo.

Vas a comenzar 8 semanas de entrenamiento, progresando en intensidad y efectividad, y consiguiendo completar unas sesiones de entrenamiento que te harán sentir como tus glúteos están trabajando de verdad.

Tendrás 5 entrenamientos por semana, donde 2 estarán enfocados a miembros superiores y otros 3 al trabajo prioritario de glúteos. Sesiones donde tendrás una sensación de trabajo inigualable, y comprobarás día tras día los progresos en rendimiento y estética. Si solo puedes hacer 4 entrenamientos a la semana, simplemente realizarás 2 de glúteos y 2 de miembros superiores semanalmente.

Para conseguir los mejores resultados, te recomiendo mantener una dieta en superávit calórico. En el caso de que lo necesites, tienes disponible aquí la opción de dejarme planificar tu alimentación para asegurarte el éxito en tu objetivo.

¿Qué incluye esta programación?
– 8 semanas de entrenamiento, para desarrollar tus glúteos y aprender a entrenarlos de verdad.
– PDF con explicación detallada para el correcto desarrollo de las sesiones
– Acceso a videoteca con todos los ejercicios trabajados
– Detalles de la ejecución técnica
– Indicaciones verbales en todos los vídeos
– Ficha antropométrica para el control del progreso

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