Sobre mí
Cristian Fernández
Con formación como entrenador NSA-CPT, técnico superior en nutrición y dietética, Máster oficial en Neurociencias, Antropometrista ISAK nivel 2 y en constante aprendizaje de los mejores formadores e investigadores a nivel internacional, mi labor es sacar el máximo partido a tu rendimiento ó conseguir pulir tu físico.
Tengo la suerte de poder trabajar con todo tipo de perfiles: desde la población general que quiere mejorar su composición corporal hasta deportistas de la élite nacional que necesitan mantener su pico de rendimiento.
Todos ellos me ayudan a seguir evolucionando como profesional y ofrecer el mejor servicio como profesional de la nutrición y el entrenamiento.
Me comprometo a ofrecer lo mejor de mi, para sacar a relucir lo mejor de ti.
¿Cuándo comenzamos?
Nuestros primeros consejos
Vamos a trabajar para pulir tu físico.
Cualquiera puede hacer pequeños avances, pero lo que necesitas es optimizar el desarrollo
muscular y mantener el porcentaje graso adecuado para tu deporte o tu físico ideal
Una alimentación adecuada es indispensable. Siempre. Pero se tiene que adaptar a ti, y no a la inversa.
Entrenamiento de fuerza como base. Para tu físico, para tu rendimiento y la prevención de
lesiones. El grado de esfuerzo es importante. La ejecución técnica también. Voy a exigir
siempre lo mejor de ti, para que consigas superarte.
¿Te machacas unos meses de forma insostenible? ¿Y después? Hay otra opción mejor.
Aprende a gestionar tu alimentación y entrenamiento para siempre. Huye de las promesas
extremas y temporales que no te llevan a nada. Puedes alcanzar tu mejor rendimiento ó el físico
que deseas, sin perder la salud por el camino.
Algunos de nuestros resultados
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- Entrenamiento optimizado para aumentar masa muscular y fuerza, y perder
grasa. - Rotación periódica de entrenamientos para garantizar variedad y evolución
continua. - Invita a tus amigos y entrena gratis: Obtén un 10% de descuento por cada amigo
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