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¿Quieres un cuerpo que atraiga las miradas? Vamos a trabajar para desarrollar tu físico. Cualquiera puede ganar algo de músculo, pero lo que necesitas es añadir masa muscular justo donde quieres. Y lo vamos a lograr.
Una alimentación adecuada es indispensable. Siempre. Pero se tiene que adaptar a ti, y no a la inversa.
Entrenamiento de fuerza como base. Para tu físico, para tu rendimiento, para recuperarte de lesiones. El grado de esfuerzo es importante. La ejecución técnica también. Voy a exigir siempre lo mejor de ti. Para que consigas superarte.
¿Te machacas unos meses tratando de lucir bien en verano? ¿Y después? Hay otra opción mejor. Aprende a gestionar tu dieta y entrenamiento para siempre. Huye de las promesas extremas y temporales que no te llevan a nada. Es posible mantener un cuerpo con el que sentirte a gusto todo el año.
Sobre mí
Cristian Fernández
Mírate al espejo. Sabes que puedes verte y sentirte mejor contigo mismo. ¿Cierto? Yo también.
Por eso me dedico a sacar el mejor físico de cada persona. Tengo las mismas necesidades que tú, ambición por superarme y ganas de mejorar cada día. He estado en el mismo punto en el que te encuentras tú.
Y en ese punto, ¿Cómo lograr el cambio que quieres?
Aprendizaje constante, dedicación continua y expectativas realistas.
Semana a semana, mes a mes, tanto tú como yo seremos responsables de tu progreso.
Como profesional del entrenamiento y la nutrición, mi labor consiste en acelerar y facilitar ese progreso, utilizando siempre las mejores herramientas a nuestro alcance.
Me comprometo a ofrecer lo mejor de mi. A cambio, quiero lo mejor de ti.
¿Cuándo comenzamos?